Termin: Ab 16.5.2025, Freitags 13:00-14:15.

• Kurstermine: 16.5., 23.5., 6.6., 13.6., 27.6., 4.7., 11.7., 18.7.
• Kein Kurs: 30.5., 20.6.

Ort: Yoga at Lobe Block (Nähe S Gesundbrunnen)

Beschreibung: Mit Hatha Yoga und Yoga-Flows das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen zu finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den Körper mobilisieren, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Der Kurs hat maximal 15 Teilnehmende, so dass eine gute Betreuung und individuelle Hilfestellung gewährleistet ist.

Kosten: 150€ – informiere dich bitte bei deiner Krankenkasse, wie hoch die Erstattung ausfällt. Normalerweise sind es min. 75€. Du findest den Kurs in der Kurssuche deiner gesetzlichen Krankenkasse mit der ID KU-ST-VJ5SJY.