Komm mit auf den Birkenhof, ein malerisches Bauernhof-Juwel in Brandenburg. Nur einen Katzensprung von Berlin entfernt bietet er den perfekten Rückzugsort für 4 magische gemeinsame Tage. Auf unserem Winter-Yogaretreat „Vom Tun ins Sein“ findest du die perfekte Balance aus Bewegung, Entspannung und Rückzug. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst besinnen.
Erlebe eine tiefgreifende Reise von Dynamik zu Ruhe: Lass dich von dynamischem Vinyasa Yoga zu neuer Energie anregen und genieße die wohltuende Langsamkeit von Hatha, Yin und Restorative Yoga. Tief entspannen kannst du beim Yoga Nidra, das dich in die Stille führt.
Die Gruppe bleibt klein, so dass jede und jeder individuelle Hilfestellung bekommt. Uns begleitet Eric (Nerd.Yoga) als zweiter Yogalehrer, der in den Klassen mit mir assistiert. Doppelt so viel „hands on“ und Savasana Massage für dich also!
Abseits der Praxis gibt es viel Zeit, die Seele baumeln zu lassen, die Sauna zu genießen, spazieren zu gehen, zu lesen und die anderen TeilnehmerInnen kennen zu lernen. Bei köstlicher, veganer Verpflegung wirst du mit allem versorgt, was Körper und Geist nährt.
Gönn dir diese Auszeit, um im Winter zu regenerieren, innere Ruhe zu finden und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie es sich anfühlt, vom Tun ins Sein zu kommen.